Từ văn sang vơ: Giă từ internet
Nguyễn Hữu Liêm, Nov 06, 2009
Cali Today News - Bấy lâu nay tôi vắng bóng trên khoảng không gian báo chí này. Lư do là cái cột xương sống lưng và cái cổ của tôi, nếu ngồi lâu trước máy vi tính một tí là chúng nó mỏi nhừ và đau nhức. Tôi bèn quyết định là phải giảm đi số lượng thời gian mà tôi ngồi đọc và viết bằng máy như vậy. Tôi quyết định là ḿnh phải thay đổi phương thức sinh hoạt của ḿnh. Chừng tuổi này rồi, ḿnh đâu c̣n trẻ hơn nữa đâu mà lạm dụng thân thể. Phải chăm lo sức khoẻ của ḿnh.
Tôi thấy nhiều người bạn tôi khoảng chừng 50 đến 60 mang đủ chứng bệnh đau nhức xương gân. Chỉ v́ cái tội là họ ít hoạt động chân tay quá. Suốt ngày mà ngồi trước bàn phím vi tính để mà tham dự vào sinh hoạt chữ nghĩa của thế giới ảo, th́ bất cứ cái cổ máy thân thể nào cũng phải suy sụp. Tôi thấy đàn ông Việt Nam có nhiều thói quen tật xấu rất có hại cho cơ thể và sức khoẻ. Tật hút thuốc lá. Nhậu nhẹt quá độ. Ít thể dục thể thao. Ăn uống thất thường và không đúng tiêu chuẩn dinh dưỡng. Có người th́ làm việc quá sức. Thức khuya dậy sớm, lo lắng đủ điều. Càng lo th́ càng hút thuốc và uống rượu nhiều hơn. Cứ thế, nên tuổi già đến sớm. Nhiều anh bạn chỉ mới ngoài 50 mà h́nh dong th́ già như là các cụ ngày xưa ở tuổi trên 60 vậy. Có người đă ngă lăn ra chết sớm. Có người nằm liệt giường v́ bại liệt. Con người ta có thể chăm lo tu sửa căn nhà, chiếc xe, nhưng lại quên đi cái căn nhà, cổ máy cơ thể mà đang cưu mang cuộc đời, sự sống cho chính ḿnh.
Tôi cũng nằm trong những người đàn ông đó. Khi cái xương ở lưng bị đau cột sống, khi cái cổ tê lên v́ suốt ngày ngồi đánh máy vi tính th́ cơ thể của ḿnh đă khóc lên để cho tôi thay đổi cách sống hằng ngày. Tôi thử đi bộ, hay chạy thể thao, nhưng cũng chẳng giúp ích ǵ nhiều. Đi bác sĩ Kaiser của Mỹ th́ bọn nó đ̣i giải phẫu xương gân. Tôi nghe ba cha bác sĩ Mỹ là tôi bực ḿnh. Cái ǵ cũng giải phẫu cả! Làm như cái thân tôi là cái máy cắt cỏ hiệu Honda không bằng. Đi bác sĩ chỉnh h́nh th́ cũng chỉ giảm đau tạm thời.
May thay, nhờ được sự giới thiệu của anh bạn, vốn là người em của người bạn lâu năm vừa qua đời v́ bị tai biến mạch máu năo, nên tôi đă ghi danh đi học vơ theo trường phái Y Vơ Đạo (Yvodo) ở San Jose của Vơ sư Bảo Truyền.
Lúc c̣n tuổi thiếu niên ở ngoài Trung Việt, tôi cũng có học chút ít Takewondo của Đại Hàn. Nhưng tôi bỏ lâu lắm rồi. Học vơ kiểu ngày xưa là chỉ v́ muốn đánh lộn, v́ hiếu thắng. Nay th́ tôi học vơ cho sức khoẻ. Theo phương pháp của Y Vơ Đạo, tôi thấy kết quả đến với tôi khá nhanh chóng. Đây là môn phái nhấn mạnh đến Y học trước, rồi đến Vơ thuật sau. Chỉ trong ṿng hai tháng là ba cái nhức lưng, mỏi cổ biến mất. Tôi ăn ngon hơn , ngủ yên giấc nhiều. Bà xă tôi th́ c̣n cho rằng tóc tôi đă ít bạc đi và xem ra “đẹp trai” hơn. Mỗi lần tôi tập khoảng hai giờ, mỗi tuần từ hai đến bốn lần. Sau khi tập, mồ hôi ra nhiều, người khoẻ và thoải mái lắm. Có thang thuốc nào tốt hơn nữa? Thầy Bảo Truyền nói rằng, “Ḿnh phải chê bác sĩ; đừng để bác sĩ chê ta.” Ông nhấn mạnh câu nói nghe rất quen nhưng tôi đă không nằm ḷng, “Sức khoẻ là tài sản quư báu nhất.” Chuyện có giản dị như vậy mà tôi nay đến giờ này mới nhận thức ra.
Gia nhập môn phái Y Vơ Đạo, tôi chỉ là anh chàng mới nhập môn, mang đai trắng trinh nguyên. Vào đây mới biết là có những đàn anh vơ sư đai đen nhiều đẳng mà ḿnh quen biết từ lâu mà không biết họ là vơ sư. May mà chưa lần nào đánh lộn với họ! Những thế tấn, thế luyện nội công, gân cốt, thế đánh, thế đá... phải bắt đầu với nhiều nỗ lực khó khăn, nhưng lại thích thú. Cơ thể của tôi bấy lâu nay chưa hề bị thử thách một cách tích cực và hiệu năng như thế. Chúng ta ai cũng phải nhớ rằng bất cứ cái ǵ cũng phải được huấn luyện, phải chịu khó, nỗ lực, quyết tâm mới thành đạt được.
Hôm trước Vơ sư Bảo Truyền lên San Jose thăm vơ đường, tôi mới có dịp đích thân gặp gỡ ông và lắng nghe ông diễn giảng về y vơ học. Tôi nói với ông rằng, tôi đă nghe tiếng của vơ sư hai mươi năm nay ở San Jose này. Nếu hồi đó mà tôi ư thức được sức khoẻ th́ tôi đă xin làm môn đệ của ông từ trước; nếu vậy th́ ngày nay tôi cũng phải đang mang ít nhất là đai đen và chắc là khoẻ mạnh hơn nhiều. Ông cười thân mật và khuyên tôi cố gắng nhiều hơn. Đai đen hay sức khoẻ sẽ đến. May mà tôi chưa đau ốm ǵ nguy hiểm lâu dài. Thời gian học y vơ đối với tôi vẫn c̣n khá rộng. Tôi nói đùa với ông rằng trong ṿng 10 năm, tôi có thể sẽ dùng ngón tay mà chọc thủng quả dừa xanh để lấy nước dừa uống. Ông cười bảo, “Sức mạnh và khả năng để chọc thủng quả dừa nằm trong đầu chứ không chỉ ở trên ngón tay mà thôi.” Tôi nhớ đến câu nói của người Mỹ, “Nơi nào có ư chí th́ nơi đó sẽ có con đường.”
Tôi về nhà thuyết phục bà vợ và đứa con gái cùng đi học. Bà xă thôi th́ nghe lời ngay. C̣n đứa bé 15 tuổi th́ năn nỉ măi nó mới chịu đi. Cả nhà cùng đi học vơ với nhau rất là vui. Phụ nữ, con gái với thân thể mềm dẽo nên họ làm những động tác thuần nhuyễn, c̣n tôi th́ khá hơn về những đ̣n quyền đấm đá. Đôi khi ở nhà, tôi và bà xă tôi thực tập đánh vơ với nhau. Tôi tuyên bố với các vơ sư huấn luyện viên rằng tôi phải lên đai đen trước bà xă, chứ không là tôi đâu c̣n ăn hiếp bà như xưa nay được nữa. Cả vơ đường cùng cười vang. Đứa con gái sau vài tuần tập luyện, nay cũng bắt đầu thích học vơ. Tôi nói với nó về trường hợp của cô Annie Le ở đại học Yale bị giết thảm khốc bởi một đồng sự. Tôi phân tích rằng nếu cô ta đă có học vơ th́ chỉ cần một nhát chém tay hay là một thế đá gọn là có thể đánh gục tay sát nhân kia, chứ đâu phải bị chết oan như vậy. Con gái tôi lắng nghe và đồng ư. Ở đời, tôi bảo nó, chúng ta không nên ăn hiếp ai, nhưng cũng đừng để ai ăn hiếp ḿnh, nhất là khi con là phái nữ yếu đuối.
Nếu bạn đang đọc đến đây và là một người suốt ngày ngồi trước bàn chữ vi tính, lướt sóng, tham gia cuộc vui của thế giới internet, th́ tôi mong bạn hăy nh́n lại thói quen sinh hoạt của ḿnh. Tôi không muốn lên giọng đâu. Tôi chỉ lấy từ kinh nghiệm thân thể của tôi và các người tôi quen biết để nhắn nhủ với bạn. Sức khoẻ là ưu tiên thứ nhất. Đối với cái thế giới ảo, e-mail, Twitter, My Space, You-Tube, ba cái websites Đàn Chim Việt, talawas, Damau, Tienve, X-Cafe, VnExpress, Take2tango, Giaodiem, Vietcatholic...bàn chuyện thế gian, chuyện con người, chuyện chính trị, chuyện Việt Nam, bạn từ từ hăy rời xa chúng dần đi. Lâu lâu dừng chân qua cho vui thôi, chứ đừng có sa đà trên thế giới mạng bạn ơi! Không lẽ giờ này, với chừng đó tuổi, “ngũ thập tri thiên mệnh,” mà bạn vẫn cứ tham gia các trận chiến ảo suốt ngày tranh căi, mắng mỏ nhau về lỗi phải những chuyện của quê nhà từ thế kỷ trước. Người nhà quê có nói rằng, “Không có mợ chợ cũng đông,” hơi đâu mà quan tâm quá về những chuyện xưa, chuyện đă qua, chuyện tào lao thế sự. “Hăy để cho những kẻ đă chết tự chôn lấy chính họ.” Đừng vướng vào làm ǵ cho nó khổ thân và khổ gia đ́nh, chồng vợ, con cái. Cũng đừng có “bức xúc” về những chuyện ḿnh không làm ǵ được. Đừng có ham muốn tên tuổi của ḿnh xuất hiện trên các trang nhà đó - để mà viết văn, làm dáng, chứng tỏ kiến thức, trổ tài tranh luận bắt bẻ nầy nọ mần chi. Trong khi cái cơ thể đang yếu dần, nhức mỏi th́ bạn lại không chăm sóc. Chuyện nhà th́ nhác, chuyện chú bác th́ lại siêng. Hăy bỏ thời gian, hằng ngày hay ít ra là một tuần vài ba ngày, một ngày vài giờ để tập thể thao, yoga, học vơ thuật. Cái ǵ quan trọng nhất th́ phải lo trước tiên. Đó là nghệ thuật sống đúng cách của con người.
Đến đây, tôi muốn nhắc bạn lời cầu nguyện của người Tây Âu xưa cũ. “Xin cho tôi đủ nghị lực để thay đổi những ǵ tôi có thể; b́nh an để chấp nhận những ǵ không thể; và trí tuệ để phân biệt giữa hai.” Bạn ạ! Sức khoẻ là điều mà bạn có thể thay đổi ngay từ bây giờ.
Page
1 of 1
Send
this article to a friend.
|
